Hieroja Elisa Kuusela

Koulutettu hieroja

 

Hieroja Elisa Kuusela

Koulutettu hieroja Elisa Kuusela.

 

Olen hieroja Elisa Kuusela ja minulle voit varata ajan klassiseen tai urheiluhierontaan tai purentalihashierontaan. Räätälöin hoidot aina yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalleni.

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Sport Massage Institute of Finlandista, joka sijaitsee Espanjan Fuengirolassa. Kouluttauduin hierojan ammattiin, jotta voisin auttaa myös sinua ja kehoasi voimaan paremmin.

Hoidon aluksi kartoitan tarpeesi mahdollisimman tarkasti haastattelun ja tutkimisen avulla. Näin päästään parhaaseen lopputulokseen. Hieronnan aikana käytän pehmytkudosta muokkaavien perusotteiden lisäksi mm. mobilisoivaa hierontaa, passiivisia venytyksiä ja triggerkäsittelyä. Lopuksi annan sinulle hoitoa tukevia vinkkejä ja harjoitteita kotiin vietäväksi.

Hieronnassa tavoitteena on edistää kehosi toimintakykyä. Hieronnan avulla voidaan:

  • helpottaa lihaskireyksiä ja liikerajoitteita
  • nopeuttaa liikuntasuorituksista palautumista
  • ennaltaehkäistä vammojen syntyä
  • auttaa sinua saavuttamaan tasapainoisemman, kivuttomamman olotilan

Oma kiinnostukseni kehonhuoltoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin syttyi jo varhain nuoruudessa. Olen intohimoinen kiipeilijä vapaa-ajallani ja lähellä sydäntäni ovat myös jooga, luonnossa retkeily ja lähes mikä tahansa liikunnallinen, kehon eri ominaisuuksia haastava laji.

Tasapainotan liikuntaharrastuksiani viettämällä rauhallisia hetkiä kirjojen parissa ja teekupposen äärellä rentoutuen. Pyrin arjen pyörityksen keskellä priorisoimaan palautumista ja yleistä hyvinvointia – niin henkistä kuin fyysistä.

Keho ja mieli ovat vahvasti yhteydessä ja hieronnalla voi hoitaa molempia yhtaikaisesti. Hieronnan aikana vapautuu hyvän olon hormoneja, jotka lievittävät kipua ja vaikuttavat positiivisesti kehoon ja mieleen. Ja mikä parasta – hoitomuotona se sopii meille kaikille❣

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni hierontaan, jonka räätälöin sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan!

 

Purentalihashieronta auttaa mm. hampaiden narskutteluun

 

Purentalihasperäisten ongelmien taustalla on usein hampaiden narskuttelu ja yhteen pureminen päivisin ja/tai öisin. Purentalihasten hieronnalla voidaan lievittää purentaan osallistuvien lihasten jännittyneisyyttä ja sitä kautta helpottaa näitä mahdollisia oireita:

  • Leukanivelen ja purentalihasten kiputilat
  • Päänsärky ja migreeni
  • Niska-hartiaseudun ja kallonpohjan kiputilat ja jäykkyys
  • Leukanivelen liikehäiriöt
  • Tinnitus, korvakipu ja huimaus

Hieronnan aikana käsitellään leuan, kasvojen ja pään alueen lisäksi niska-hartiaseutu, kaulan ja kallonpohjan lihakset sekä tarvittaessa muita ongelma-alueita. Suun sisältä purentalihakset käsitellään kumihanskojen kanssa. Käytän koko hoidon ajan kasvomaskia.

Tervetuloa hierontaan, varaa tästä aika!

 

Kokemuksia hieroja Elisa Kuuselan hoidosta:

”Elisan kanssa kartoitimme aluksi kehon kipukohdat ja hieronnan tarpeet. Asiantuntevan hieronnan myötä pääsin eroon niskakivusta ja selän jäykkyydestä. Suosittelen Elisaa lämpimästi.”

”Elisa is a super star who has a holistic, soothing approach but infuses just the right amount of strength to her massage. Truly recommendable experience!”

”Kiipeilijänä Elisa on osannut ymmärtää ja käsitellä omasta kiipeilyharrastuksesta johtuvia vaivojani ja tuonut helpotusta pakotuksiin. Suosittelen!”