Blogi / mielenhuolto

”Pitää huoltaa sekä kehoa että mieltä”

Rauni, 95-vuotta Rauni on oman ikäluokkansa teräsleidi, joka asuu sekä liikkuu itsekseen ja haluaa jatkossakin tulla omillaan toimeen. ”Jos lihasvoima menee niin elämisestä itsekseen tule mitään, silloin ei pääse edes ylös tuolista. Omasta liikuntakyvystä ja kehosta huolehtiminen on erittäin tärkeää, jotta en jäisi toisten hoidon varaan.” Rauni on ikänsä tottunut pitämään huolta omasta kunnostaan. Hän […]

Lue lisää