Kiropraktikko Krista Valli

 

Kiropraktikko Krista Valli

Kiropraktikko D.C. Krista Valli


Kiropraktikko, Doctor of Chiropractic

 

Taustaa minusta kiropraktikkona

Olen suorittanut 5-vuotisen ylemmän korkeakoulututkinnon (MChiro) ja valmistunut kiropraktikoksi vuonna 2004. Opiskelin maineikkaassa AECC:ssa (The Anglo-European College of Chiropractic), joka sijaitsee Bournemouthissa, Etelä-Englannissa.

Valmistumiseni jälkeen työskentelin Terveystalossa Tampereella ja Nokialla 12 vuoden ajan. Vuonna 2016 siirryin pitämään vastaanottoani The Back Roomiin Tampereen Papinkadulle. Nykyään meitä on täällä  jo neljä kiropraktikkoa: Jaakko, Anu, Tuomas ja minä.

Kiropraktiikasta urana minut sai innostumaan omat hyvät hoitokokemukset legendaarisen tamperelaisen kiropraktikon Kari Kausen asiakkaana. Oma nuoruudessa hankittu selkävamma ja näyttöpäätetyö lennonjohdossa olivat sellainen yhdistelmä, että kroppa tuntui olevan romuna jo parikymppisenä.

Olen äärimmäisen kiitollinen, että löysin kiropraktiikan. Se toi uuden suunnan ei vain keholleni, mutta myös ammatillisesti.

 

Osaamiseni kiropraktikkona

Kiropraktikkona olen perehtynyt tuki- ja liikuntaelimistön häiriöiden tutkimukseen ja hoitoon. Nämä häiriötilat ovat yleensä nivelten ja lihasten toiminnallisia ongelmia, eivät niinkään rakenteellisia. Toisin sanoen ongelmia, joita ei voi esim. röntgen- tai magneettikuvissa nähdä, mutta jotka voi tuntea käsin.

Alla on lista niistä oireista, joiden vuoksi asiakkkani yleisimmin vastaanotolleni hakeutuvat:

  • päänsärky
  • niska-hartiasäryt
  • purentalihasten oireilu
  • niskan tai selän jäykkyys
  • keskiselän kipu ja alaselkäkipu
  • pakaran alueen kipu
  • nivuskipu
  • lonkkakipu
  • raajojen kivut (mm. iskiaskipu) ja puutuminen
  • olkapään vaivat
  • erilaiset lihasvaivat
  • jalkapöydän kipu ja jalkapohjan kipu
  • nilkkakipu

Varsinainen hoito on nivelten ja lihasten käsittelyä, jolla pyritään palauttamaan hoidettavan alueen normaali liikkuvuus ja asento.

Omat vahvuusalueeni kiropraktikon työssä ovat niskan, rintarangan, alaselän, lantion, nivusalueen ja pakaran ongelmien lisäksi ääreisnivelten (olkapää, nilkka, jalkapöytä) vaivat sekä hampaiden narskuttelusta aiheutuvat oireet.

 

Akupunktio auttaa 

Kiropraktikkokoulutuksen lisäksi olen suorittanut 4-vuotisen kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitajakoulutuksen.

Pääasiassa teen kiropraktisia hoitoja, mutta tarvittaessa yhdistän kiropraktiseen hoitoon akupunktiohoitoa. Varsinkin päänsärkyjen tai hankalan iskiaskivun yhteydessä päädyn usein tekemään tällaisia yhdistelmähoitoja.

Myös pelkkään akupunktiohoitoon voit halutessasi tulla. Akupunktiohoito toimii hyvin mm. stressiin, toiminnallisiin vatsavaivoihin ja kuukautishäiriöihin.

 

Liike on lääke

Uskon, että liike on lääke. Mahtava sellainen. Ajattelen, että liikunta toimii parhaiten, ja eniten siitä nauttii, kun keho on ensin hoidettu kivuttomaksi.

Itselleni hyvä päivä on sellainen päivä, kun saa liikkua. En ole suuri liikunnallinen lahjakkuus, eikä minulla ole kilpaurheilutaustaa. Mutta rakastan liikkumista. Aloitan jokaisen päiväni polkemalla kuntopyörää. Päivästä riippuen lisäksi kävelen, treenaan salilla ja uin. Teen porrastreeniä (Pispalan portaissa, tietenkin 🙂 ). Joogaan, teen pilatesta ja venyttelen. Laskettelenkin, jos osun Lappiin. Haaveilen lumikenkäilystä.

Ymmärtääkseni paremmin millaiset liikeet voivat tukea kehon paranemista, olen kouluttautunut kuntosali- ja pilatesohjaajaksi.

Omassa työssäni yritän neuvoa kaikille asiakkailleni yksilöllisiä kehonhuolto-ohjeita, eli venyttelyä, liikkuvuutta ja voimaa, sopivassa suhteessa.

Jos haluat, että suunnitelen sinulle laajemman yksilöllisen liikunta-ohjelman, teen sinulle mielelläni sellaisen. Lisätietoja yksilöllisestä liikuntaohjelmasta voit lukea tästä.

 

Keho

Keho voi olla joskus vaativa, työläs ja isohuoltoinen. Ajattelen, että omaa kehoa ja sen hyvinvointia kannattaa vaalia niin hyvin kuin vain ehtii ja jaksaa. Se maksaa itsensä takaisin.

Kehon huollossa jatkuvuus ja säännöllisyys on tärkeää. Itse ajattelen että kehoa kannattaa huoltaa samalla periaatteella kuin hampaitaan. Eli päivittäinen, omatoiminen perushuolto, jonka lisäksi riittävä määrä korjaus- ja huoltotoimenpiteitä ammattilaisen tekemänä. Uskon, että tämä resepti toimii sinullekin.

 

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Papinkadulle!

Pääset varaamaan ajan tästä.