Hieronta

 

Hierojalla on oma ”käden jälki”, joka mukautetaan asiakkaan tarpeisiin ja toiveisiin.

Hieronta lievittää lihasjännitystä ja stressiä, rentouttaa lihaksia ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa sekä aineenvaihduntaa. Lisäksi hieronta edistää kuona-aineiden poistumista kudoksista ja hapen pääsyä kudoksiin, jolloin usein myös kipu lievittyy.

Hoitoihin sisältyy myös lihashuollon, liikunnan ja ravitsemuksen neuvontaa ja ohjausta. Ammattitaitoisessa ohjauksessa saat eväät kokonaisvaltaiseen hyvään oloon!

Hierontakäynnin alussa selvitetään hierontaan tulon syy. Useimmiten hierontaan hakeudutaan erilaisten lihasjumien tai kiputilojen vuoksi.

Hierontaan kannattaa tulla jos: 

  • sinulla on niska- ja hartiasärky tai jännityspäänsärky
  • haluat eroon lihaskrampeista ja lihaskivuista
  • haluat apua unettomuuteen
  • olet stressaantunut
  • kuntoilet paljon tai teet ruumiillisesti vaativaa työtä
  • haluat vain rentoutua ja hoitaa kehoasi